タイ式マッサージで肩こり解消

以前から、肩こりや腰痛には悩まされており、時々マッサージや整体、鍼灸などに通っていました。
マッサージをしてもらうと、一時的には、凝りや痛みから解放されるのですが、少し時間が経つとまた症状が出始めます。その度にまたマッサージに通っていました。

最近、はじめてタイ式マッサージを経験したのですが、これが今の私にはピッタリで、ものすごく効果がありました。
普通のマッサージでは、基本的に、もみほぐしを行いますが、タイ式マッサージは、マッサージと言うよりストレッチに近い感覚です。

デスクワークなどで、同じ姿勢を長く続ける人が肩こりになりやすいそうなのですが、血流が悪くなることが主な原因だそうです。
ですから、ストレッチをするのが最も有効らしいのです。

その点から見ても、タイ式マッサージをしてもらった後は、かなり血行が良くなっている気がしました。
通常のマッサージも、押してもらったり揉んでもらうことで、とても気持ち良くなるのですが、タイ式マッサージの場合は、筋肉を伸ばしたり縮めたりする際に、普段は絶対に取らない体勢にもなったりするので、全身の筋肉の緊張がほぐれるのだと思います。

通常のマッサージに比べると、金額は若干高めですが、効果は絶大なので、これからも定期的に通おうと思っています。

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